1、导语:煎鸡蛋相信很多的人都吃过吧,但是你们会它的做法吗,不妨下面就跟小编一起来学习吧。
2、做法一
3、材料:黄油 蚕豆米 鸡蛋 胡萝卜 隔夜米饭
(资料图片)
4、做法:
5、1:蚕豆米开水里煮熟 去皮
6、2:炒鸡蛋
7、3:胡萝卜洗净切丁
8、4:炒锅烧热放黄油 待黄油化开放米饭 胡萝卜丁 盐翻炒 放蚕豆米 鸡蛋翻炒即可装盘
9、注:蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙锌 锰、磷脂等 并含有丰富的胆石碱 有增强记忆力的健脑
10、做法二
11、做法:
12、鸡蛋打散备用。
13、平底锅加热后关小火量,放入黄油融化,倒入蛋液,用木勺不停轻轻搅拌。
14、开始出现凝结状时,加入两小勺淡奶油,继续搅拌,搅拌凝结至细滑乳霜状稍带粘稠时,离火。
15、炒好的蛋加上少许盐和黑胡椒粉即可。可配香肠和煎培根,佐食面包沙拉,是非常营养的早餐。
本文煎鸡蛋的做法视频,煎鸡蛋的做法到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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二少美滋滋的抿了一口咖啡,很是享受的接着说了下去。”不过给他安排个对手也好,有竞争才有动力嘛,零组成
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