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1、红枣枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

3、枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

4、扩展资料：高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

5、2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。

6、3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水。

7、4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。

8、4、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

9、参考资料：人民网-红枣枸杞泡水喝 滋补肝肾事半功倍。

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