(资料图片仅供参考)

1、通常通过饮食来调节。

2、建议少食多餐，多补充铁质，避免吃太油腻的食物，以免引起胃部不适或恶心呕吐，尽量根据自己的喜好选择食物，增加食欲。

3、平时可以多准备一些种类的食物，比如饼干、面包、轻零食等。

4、不舒服的时候可以吃一点，可以缓解孕吐。

5、不要因为孕吐严重而不敢吃东西，即使吐了也要再吃，以免营养补充不足。

6、严重的妊娠剧吐应该去医院进行适当的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。